メグリ+メグルdays Side-B

起きたら１０時半。マー（だんな）がじんましんのため大学病院に朝から出かけているためひとり。
ベッドの上でＭちゃんとＴ子ねえさんにきのうのお礼のメールを打つ。
ゴロゴロしてたらマーが憤慨しながら帰宅。どうやら患部をちゃんと見ることもなしに適当な診察だったらしい。内科に行ったのが間違いだったか？

昼ごはん、食欲がないと言ったら、マーがこのままだとやせ細ってしまう！と焦りだし、言い争いに。
気にかけてもらうのはありがたいけど、食べるのを強いられるのも負担だし、そこまで気にさせるのは迷惑かけてしまう、と思った。感情がなんだか混乱して、衝動的に泣いてしまった。
結局、パン一枚とトマト、レタス、きゅうりを食べて、オレンジジュースを飲んで、またゴロゴロする。

マーがやっぱり近所の皮膚科に行き直してくるという事で、近所の病院を調べる。マーが出かけたあと、しばらくゲームをしていたが眠くなり寝る。
マーが帰ってきて様子を聞く。そのあとまた寝る。起きたら夜だった。

スパゲティをマーが作ってくれたので食べる。
テレビを見るがつまらない。水曜どうでしょうの四国八十八カ所めぐりはおもろかった。
パソコンを少し見て、メールの返事を書いて、ゲームをやって寝た。

これから毎日こんな感じなんだろーか？
きょうはマーが休みだったけど、いなかったらどんな感じなんだろーか？
めぐめぐ１号受信。素直にうれしい。
細かい返信を書くのがまだしんどくて、楽しく読んでます。とだけＭちゃんに返信。

土曜日だか日曜日だかわからない。が土曜日だった。
朝、マーが洗車に行くといって出かけていった。
朝おきたら３６．２度。熱はない。

ケータイでメールチェックをしたら
ブログにマサヨちゃんとレッド先生とハンナさんからコメントが。
ありがたい・・・こんなにたくさんの人に支えられてるなんて。

ベッドで携帯ゲームをしていた。フリーセル１０ステージクリア。長かった。１年ぐら
い？？
カラダがだるいのでしばらく寝ていたら熱があがってきて、３７．０度になった。
マーが帰ってきたのでうだうだと話をする。
お昼にトルティーヤ３切れとポテトサラダとオレンジジュースを飲む。
マーがじんましんが再発していてしきりにかゆいといっている。
服があたるところに出るようで、全身いろんなところに出ていてかわいそう。
私のことでストレスだろうか・・・風邪もひいており体調がよくない様子。

お昼、テレビ見たかなぁ・・・覚えてない。
またベッドに入ってテトリスとかをやる。
通販のカタログが届いていて、手に取ったが読む気がせずダメだった。
１７：３０まで少し寝ていて、マーがバンドの練習に出かけるのを玄関まで見送る。

そのあとまた少しゲームをやってたら気がついたら１９：３０になっていた。
あまりにクーラー漬けはまずいかも、と思い、
窓をあけてリビングのソファに横になる。
枕が熱い。背中が熱い。
寝苦しいので窓際のタタミの上に横になって、外の風にあたりながらゴロゴロする。
外はお祭りをやっている。盆踊りの音楽とドンドンというタイコの音が聞こえてく
る。
お祭りかぁ・・・

またしばらく眠ったあと、汗っぽくて気持ち悪いのでお風呂に入ろうと立ち上がると
ひどい立ちくらみ。目の前に星がいっぱい見えて、耳が遠くなる。
洗面台に手をついて、１分ぐらいがまんする。
そのままシャワーを浴びたが、ずっと息苦しくてやばかった。
カラダをふいて、服を着て、とりあえずソファで一休み。
貧血か？？　心臓がどきどきして呼吸が速い。

少し休んで落ち着いたので、ソファでＴＶを見る。
女性ソウル歌姫特集、なんてのをちょっとだけやっていて
ウルトラ・ナテとメアリー・Ｊ・ブライジがライブで歌っていた。
ハスキーで、熱くて、かっこいい。

そうこうしていると１１時をまわる。
ジャムマーガリンパンがおいてあったのでお茶といっしょに食べる。
食べ終わった頃、マーが帰ってきた。
じんましんはまだよくない様子。

ベン・ハーパーのライブをやっていてそれを１時ぐらいまで観る。
この人ソウル、ブルース、サーフロック、フォークっぽいの、いろんなことやるの
ね。
スチールギターに似たヤツがかっこよかった。

そのあと就寝。

朝は36.8度。11時半ごろ２人とも起きる。
わりと気分が良かったのでパソコンに向かい、ブログのコメントに返信。
マーのじんましんは出たり出なかったり。かゆがっている。

車なら外に出られる気がしたので、マーにヨーカ堂に連れて行ってもらう。
が、子供がいっぱいでうるさくて疲れる。オモチャ売り場でＤＳのソフト（ジグソーパズル。右脳にいいかと思って…）とWi-fiの接続キットを買う。マーが体調不良。頭が重いといってしんどそうなので帰ることにする。帰りの車の運転が不安定。一度追突しそうになって焦った。

帰って、頭が痛いというので、ナロンエースを飲ませてマーは寝る。風邪が治りきっていないのだろうか？

しばらくパソコンをいじってぼーっとしている。ゲームを開けてやってみた。
ジグソーパズルゲーム。単純なだけに長続きするかも。

２時間くらいしてマーが起きてきた。食べものの買い物に行くと言うので、その前にシュークリームを食べる。甘いもの、久しぶりでおいしかった。そのあとわたしはベッドに入り、さっきのゲームをする。

マーが帰ってきてごはんを食べる。さけいくらおにぎりと、オリジンの煮物など。
そのあとスイカを食べる。今日はいろいろ食べられた。

でも明日からどうやって日々を過ごそう。寝て起きてゲームの繰り返し？
情けないけど他のことには相変わらずやる気がでない。こんなんで治るのかな…不安。相変わらず微熱。
夕方から夜は37度ちょっと出る。カラダもだるい。
明日から平日。ひとりの休みはどうだろう。

朝の熱は３６．９度。
起きた時間は１１時ぐらい。

顔を洗ってＴシャツを着替えたところで母からの電話。
これから毎日お昼前ぐらいの時間に連絡をとりあおうとのこと。
やっぱ心配かけてるんだろうな・・・安否確認かも？？

今日は気分がわりと良かったので、洗濯をすることにする。
シーツと枕カバーも洗濯。途中でイヤにもならず、天気もよいので外に干す。

洗濯ができるあいだゴロゴロしていたが、思い立ってベッドマットも洗うことにす
る。

洗濯して、乾燥機にかけて、終了したのが１７時。半日仕事だった。

それ以外は何もしていない。
あいかわらず、寝て、ＤＳやって、ケータイのゲームやって。それしかできない・・・むなしい。
お昼ごはんを食べるとき少しＴＶをつけたけどつまらなかった。

きのうヨーカ堂で買ったパズルのゲームは２，３日でクリアしてしまいそう。
ひまなのでスゴイ勢いでやっている。

１年ぐらいかけてクリアしたケータイのフリーセルも
データクリアしてもう一度最初からやり直してみた。

夕方からたたみの部屋の窓際にまくらを置いて、扇風機をかけて眠っていた。
風が気持ちいい。

よるはマーが作ってくれた納豆そばとひややっこを食べる。
おいしかった。

わりと調子のいい一日だった。
１２時ごろベッドに入り、１時半ごろ就寝。

夕方寝ているが、眠れる。
夜中に何度か目が覚めるが、一日中寝ているんだからそれもそうだろう。

微熱はよる３７．１度ぐらいになった。
まだ続いているみたい。

朝、８時ぐらいに目がさめる。
ケーキ（ミルクレープ）を食べて、朝の薬をのむ。
クリームはやや重い・・・

そのあと顔を洗って、歯を磨いて、Ｔシャツを着替えて・・・
寝る（笑）

というかゲーム。

熱が３７．１度ぐらいあるのでだるい。
うとうとしながらパズルをやる。
情けないけどカラダもアタマもうごかなくてほかのことができないのだ。

眠っていたら母から電話があったので話す。
１２時前ぐらい。

それからまた眠る。カラダがだるい。何もする気がおきない。
きのう洗濯やらなんやらやりすぎたか、今日は調子が悪い。

このままでいいのか、
こんなすごし方で社会復帰できるのか。。。
そもそも私ダラダラ人間だからこのままダメかも・・・
家事もなんもしないで、楽しい話題も提供できないで、
ほんとにお荷物だ・・・などという考えにさいなまれる。

目が覚めたら１６時。
マーのつくってくれたゴハンを食べ、昼の薬を飲む。

ＰＣで少し音楽を流す。

そのあと、ベッドの部屋からタタミの部屋に移動して、
窓際で横になる。
でもちょっと蒸し暑い。

夕方、母から電話。少し話しをする。
そのあとＭちゃんからめぐめぐ通信が届く。
めぐめぐ通信とは、私の休んでるあいだに会社の同僚が今日のできごとを
おもしろおかしくまとめて送ってくれるメルマガ。私専用（笑）
本当に、涙がでるほどありがたい。

少し暑くなってきたので、ベッドの部屋に移動してゲームする。
フリーセルはクリアしてしまったので、
データ消去してもう一度イチからやり直すことにする。

マーから帰るのメールがきたので、
熱があってしんどいので、食欲がない、と返信。

マーが帰ってきてお茶づけとシューマイを用意してくれる。
最初は食べれないかも・・・と思ったが意外に食べられて、完食。
しかもスイカも食べる。

意外と食べれるじゃん。

食べよう、という気持ちの問題だな・・・

そのあと少しテレビを見て、でもうるさいのでしばらくして切って、
マーと話をして、
軽くシャワーを浴びて、１２時ごろフトンにはいる。
しばらくゲームをして、１２：３０ぐらいに寝てしまう。

健康的かも。

夜中に何度も目が覚めた。
昼間に寝すぎだな。多分。

朝８時前に目が覚めて、マーと一緒に朝ご飯を食べる。
朝の薬を飲んで、着替えてベッドでゴロゴロする。
カラダがだるいと思ったら37.1度の微熱。ケータイのゲームをやっているうちに眠くなり寝る。

11時ごろ母から電話。
こうでもないとマー以外誰とも話さないから毎日電話してくれるのはありがたいと思う。
やはり心配かけてるのだろう。

またしんどいのでしばらく寝て、気がついたら４時。
食欲がないのでウィダーインゼリーを食べて昼の薬。

少し元気になったのでＭちゃんにメルマガの感想メールをパソコンで送る。
と同時にＴ子姉さんからもメール。しばらくやりとりする。
気にかけてくれる人がいて本当に幸せだと思う。

少し元気が出てきてテレビのニュースを見る。
少し前はテレビを見ることもしんどくてできなかったから、これもちょっと進歩かな…

パソコンをいじっていたら、母から電話。携帯機種変して、美容室に行ったらしい。機嫌がいい。
今日は夕方以降パソコンの前とソファーで過ごした。
寝転ばなくてもダイジョウブだったからわりと調子がよかった。

マーが帰ってきて、ごはん、味噌汁、おひたし、ひややっこ、目玉焼きを作ってくれた。
いつも本当にありがたい。全部は食べられなかったけど、まんべんなく食べる。
食べたあと少し熱が出てきて横になっていたら、後ろ向きな考えにさいなまれる。

いつになったら微熱は治るのか、このやる気のないうつ状態は本当によくなるのか、
ゴロゴロしてゲームしかしない自分サイテー、みたいな。
マーになだめてもらい、またしばらくゲームしたりゴロゴロする。
パズルができなくて２時までかかる。マーは先に寝てしまった。

思い出した。マーが帰ってくる前に、
アルゼンチンリーグ（サッカー）のニューウェルスの開幕戦で、
ササ２ゴールの大活躍のニュースをネットで目にした。
よかったね！と思う反面、もう帰ってこないんだろなー、と悲しい気持ちになったのだった。
ちゃんと使えば結果を出す選手なんだよ、ササは！もつたいない・・・
自分のお気に入りのＦＷ（ワシントン）を入れるためにササを放出したんじゃないのか？
ガーロのバカ！フロントのバカ！と怒りがこみ上げてきたのでした。涙。

休みに入って一日中家にいるようになってから、
母親から朝と夕方１日２回、必ず電話がかかってくる。

うつ病って自殺しちゃう人とかもいるから、心配して安否確認なのかも・・・
（私の場合そこまで重症ではないから心配いらないけど）

今日の体調はどうか、とか、何を食べた、とか
たわいもない話を毎日しているんだけど、それでけっこう救われてる自分。

今日はめったに電話してこない父からも電話があって、
心配かけて申し訳ないなぁという気持ちと、ありがたいなぁという気持ちと。
ぽろり、と涙がでた。

家族、会社のみんな、友人、みんなに支えられて生きてるってほんとに実感してる。
感謝。。

朝、ウィダーインゼリーを飲んで朝の薬を飲む。午前中、だるくてずっと寝ていた。
１１時ごろ母から電話。なにを話したかよく覚えていないが１時間近く話す。薬を飲みすぎではないかと心配している。

13時ぐらいまでゲームをやってウダウダ過ごす。
起きて、きつめだったトゥルーのジーンズをはいてみる。楽にはけた。
きつめだったカーキのカーゴパンツもはけるようになっていた。痩せるってうれしい。

でも１ヵ月で５キロもやせたのか…それはそれでよくないけど。。食欲がない。
肉モノとかクリームとか、まったくほしくない。
自分で用意する気にもならないし、マーに頼りっぱなしで情けない限り。

テレビのニュースを見て、ゲームをやって、少し気分がいいので夕方に外に出てみた。１週間ぶり。
駅前まで静かな道のほうを通って行ったけど、息苦しくて疲れる感じがある。
ゆっくりゆっくり歩いて行った。

駅前はいつもと変わらない。財布にお金があまりないことに気がつき、銀行へ寄る。給料を家計口座へ移す。

そのあとゲオでゲームを買う。クロスワードとどうぶつの森。あとうつと自律神経失調症の本。
しばらくウロウロするが、ほかにほしいものがないので店を出る。

オオゼキで食べ物を買って帰ってもいいのだが騒がしいスーパーに行く気がまったく起きない。

セブンイレブンでダイエットコークとCREAの猫特集を買って帰る。玄関先で息が切れる。当分外出るのはいいやと思ってしまう。

帰ってうつの本を読む。薬はゆっくり効いてくるものだからやっぱり勝手にやめてはいけないらしい。
半年、一年と良くなってからもしばらく飲み続けるものらしい。
実家からブドウとチルドの広島風お好み焼きが届く。ありがたいがすごい量（お好み焼き４枚）
食べきれるかな？

CREAをみて、テレビをみて、ゲームをして、マーが帰ってくる。
パンを夕食に食べ、ジグソーパズルゲームをやる。今日でこれを全部クリアすると決めたのだ。
２時までかかったが終了。疲れた。

関係ないが、いまNHKで時々やってる美術とかアートの番組に興味惹かれることが多い。
こういう精神状態のときはいままでにない表現が出来たりして。
元気が出たら絵でも描いてみようかな。

今日は病院の日。朝、ウィダーインゼリーで朝の薬を飲む。
診察予約は１１時からだが、マーについてきてもらうので車で９時半すぎに出る。

ずっとひきこもっていたから、化粧するのもひさしぶり。(^_^;)

病院の駐車場が込んでて入れなかったときのために早めに出たのだが、幸い止めることができた。
１時間以上早く着いてしまったので、売店をウロウロする。
マーはパンを買って食べる。

３０分ぐらい前に神経科の窓口に行き、診察券を出す。
１１時２０分ぐらいに私の番がきた。

≪今日聞いたこと≫
・内科で２種類（パキシルとメイラックス）、神経科で２種類（リーゼとトレドミン）をもらっているが、全部飲む必要はあるか？
⇒内科の先生と話して、了解のうえ処方してるから過剰投与にはなってない。安心してよい

・薬の副作用か、尿がでにくい。
⇒トレドミンを昼１錠に減らしてみましょう

・最初の３～４日はほとんど寝てばかりだったが、最近は午前、午後のどちらかは調子のよい時間帯がでてくるようになった。
⇒少しずつ改善しているのだろう。でもムリをせず、しんどいと思ったらやめること。

・家にひきこもってばかりではまずい？外出するよう努力したほうがよい？
⇒今の状態では外出はまだきついと思うので、ムリしなくてよい。ガソリンが切れた状態の車で無理に橋ってもまた止まってしまうのだから、ガソリンが補給できるまではゆっくり休むこと。

・カウンセラーなどに相談して治療したほうがよいのか？
⇒今の症状ではそれほどではないと思う。身近に電話などで相談できる相手がいればよいが。（私の場合は母親とか、会社の人かなぁ）

・うつになった原因は何だろう？と考えようと思うのだが、今は苦しい。
でも根本的な原因を特定しないと仕事に復帰できないのでは？と思う・・・
⇒それは、今は考えなくてもいい。原因追求はもっと元気になってきてからでよい。

ってな感じで、次は２週間後ということになった。
とにかく休むことかぁ・・・劇的な特効薬ってのはないんだよな。
この有り余る時間を創造的な活動に、有意義に使わねば・・・とか思うんだけど
エネルギーがないんだよね。体も、心も、動かない。

ただ惰性的にゲームとか、パソコン少しとか、できることはそのぐらい・・・
もったいないよね。

何もしないっていうのもつらいし、情けない。
また、気力ってのはどこからか戻ってきてくれるんだろうか。

病院から帰る途中、嵐がやってくる。
車のガラスをたたきつけるすごい雨。びっくり。
家の駐車場でしばらく雨宿りをしているうちにやんでいた。

お昼は冷たいとろろそば。割と食べれた。

そのあと、疲れてしまいベッドに横になる。
気がつくと眠ってしまっていた。夕方の５時ぐらい。
また、３７．１度の熱。

そのあとまた寝たり、ゲームをしたり。

晩御飯の買い物にマーが行ってくれる。
何が食べたい、と聞かれて、「親子丼」と答える。
ひさしぶりに食べたいものがでてきた。元気になってきたのかも。

親子丼、ひややっこ、マグロのお刺身を食べる。
おいしかった。

食欲は少しずつもどってきているのかな。

浦和戦を見る。
結果は最低で、忘れてしまいたい。。
もっと元気の出る試合をしてほしいよ・・・

そのあとお風呂に入る。
どんなにだるくても絶対に欠かさないようにしていることは、

・必ず毎日お風呂に入ること。
・パジャマで一日中過ごさず、朝晩必ず着替えること。
・洗顔、ハミガキ、髪をとかすこと。

当たり前のことだけど、これをやらないで、
たとえばしんどいからってずーっとパジャマのままだと、
１日１日のけじめがつかない感じがする。

明日はマーはライブ。
わたしのせいで休日も遊びに行ったりできなくなってるから、
バンド活動とか、楽しんでやってほしいなーと思う。
彼もストレスがたまってると思うので。。

なんだか眠れなくなり、２時半ごろやっと就寝。

朝、１０時ぐらいに起きる。
マーは今日はライブで１２時ぐらいに出かけるので、ゴハンは別々に。

パンを１個食べ、オレンジジュースを飲んで朝の薬。
テレビを少しみて、マーを見送った後、ＤＳの「まちがいさがし」をやる。

全解まちがいさがしを２日で１５０問クリア。異常に早いペース。やりすぎ・・・？

そのあと、これまで携帯メールで書き溜めていた休んでからの日記（これ）を
ブログに移すことを思い立ち、作業にかかる。
長らく開設しただけで放置していたYahoo！ブログを整理して、原稿をうつして少し手直しして・・・
気がついたら夕方５時をまわっていた。

昼ごはんを食べるのをすっかり忘れていたことに気づき
食欲は相変わらずないが、
冷蔵庫にあったサンドイッチをむりやりつめこんで、昼の薬を飲む。

なんだかとても疲れたので、ソファでひと眠りする。
今日は涼しくて、扇風機でも十分ＯＫ。
気持ちよく眠って、気がついたら夜１０時をまわっていた。

マーは横浜まで車で出かけていて、ライブの出演時間が８時～といっていたから
帰りは１２時ぐらいにはなるだろうな・・・
最近マーの運転は不安定？と思うことが多かったので、
遅くなってもいいから、とにかく事故らず安全に帰ってきてくれることを祈る。

お風呂に入り、ＴＶのニュースを見ながら冷蔵庫にあった冷やしうどんを食べて、夜の薬。
最近は、薬を飲むためにゴハンをたべている自分・・・
食べようと思えば食べられるのだが、積極的に食べたいと思えない。

カラダがだるくなってきたので、ベッドでごろごろする。
アタマが疲れているので、ほのぼのしたゲームがやりたくて、
ＤＳの「どうぶつの森」をはじめてみる。
少しやってＨ野さんからメール。ＤＳを手に入れて、テトリスをやってるらしい。おんなじだ（笑）

そのうちマーが帰ってくる。１時前ぐらいか？
かなり疲れたようで、お風呂に入ってビールを一缶飲んで、
一方的に今日あった面白いことをぶわーっと話しはじめ、一方的に寝てしまっていた（笑）

明日は月曜日。先週よりは家の中で何かできる時間が長くなってきている。
おもしろい話を聞いて笑ったり、感情もなんだか取り戻しつつある気がする。
すぐ疲れて寝てしまうけど、最初の頃よりは体力は回復してきているような気がする。
次はどんな１週間になるだろうか。

もともとはのんびりした性格なのだが、働くようになってからイライラしたり、
ちょっとしたことで腹が立ったりする短気な性格に変わってしまった気がする。
でもなんとなくじーっと休んでいることで、
本来ののんびりさ、おおらかさを取り戻しつつある感じもする。
身の回りにあるおもしろいもの、美しいもの、かわいいものに気づける余裕とか。

この休みが明けたら、少し性格変わるかもしれないな。
そして、その変わった性格でうまく仕事に戻ることができるのかな。
うつのときは、大きな決断をしてはいけないらしいけど、
ひょっとしたら新しい道が開けてくるかも・・・？

きのうは遅くまで眠れなかった。
しかも夜中に何度も目が覚めてしまったので、眠い・・・

朝、７時ごろ起きる。マーと一緒に朝ごはんを食べ、薬を飲む。
と、８時前に停電のニュース。

マーの乗る電車はダイジョウブそうなので、とりあえず送り出す。
そのあともＴＶを見ていたが、電車が止まったり信号が消えたり、かなり大混乱だったみたいだ。
ウチは調布市なのでまったく影響がなかったが、
この暑いさなか、エアコンや冷蔵庫がとまっちゃったおうちはさぞかしお困りだったことだろう・・・
都営新宿線は一部止まっていたようだから、私の会社の人たちの通勤にもかなり影響あったんじゃないかなぁ。。

旧江戸川の送電線を、船に積んだクレーンが引っ掛けて切っちゃったことが原因らしいが、
送電線が２本切れただけで、こんなに広範囲に影響がでちゃうのか、
送電線って大事なのねー、ということと、それってちょっと脆弱すぎでは？ということにビックリ。

パソコンを少しやって、ＴＶを見ていると母から「停電はだいじょうぶか？」との電話。
少し話して切る。
そのあと眠くなり、ソファで眠ってしまう。気がついたら１５時。
チンして食べるリゾットを食べ、昼の薬。

ハミガキをして、「どうぶつの森」をやる。
ゲームのなかの釣りにハマり、何度もトライするが、アジ１匹釣れたのみ。むずかしーー

以前、本牧つり公園にマーと釣りに行って、サッパ４０匹を爆釣したことを思い出す。
針が３本ぐらいついた仕掛けに、全部魚がかかってきて、外すのが大変！
投げるとすぐに食いついてきて忙しいぐらい・・・あんなの、後にも先にもないんじゃないかな。

５時ぐらいになって、エアコンが寒いなーと思い、
少し熱も出てきたので熱さまシートを貼ってベッドで寝る。風が凉しくて気持ちいい。

ケータイゲームをやったり、寝たりしていて、目が覚めると２１時。本当によく寝てる・・・
食欲がまったくないので、ウィダーインゼリーで夜の薬。
お風呂に入ってまたゴロゴロする。

あー、今日も何もできなかった・・・時間はたっぷりあるのに、もったいない。。
かといって何か出してやる気があるか、というとまだない・・・
ほんっとダメ人間だなぁ、と自己嫌悪。
頑張る力がわいてくるのはいったいいつなのだろうか？
多少やる気がなくても頑張って体を起こせばできるんじゃないか？

これは療養なんだ、と言い聞かせるけれど
劇的な症状がなく、少しは動けるだけに
１日１日がもったいない、と思ってしまう。かといって何もしない自分がいやになる。

ガソリンが切れた車でムリにはしってもダメだよ、今はじっとしてていいんだよ、
というお医者さんの言葉を思いだし、少し落ち着く。

２２時半ごろ、マーが帰ってくる。今日はタクシー覚悟といっていたが割と早く終わったらしい。

実家からもらったブドウをたべる。おいしい。

今日あったことを話しているうちに、しんどくなってきたのでまたベッドでゴロゴロする。
こんな１日。

仕事をしていたときと、時間の流れも、起こる出来事も、入ってくる情報の量も、
話したり考えたりするスピードも量も、
同じ１日の間のこととは思えないくらい何もない。

仕事をしていると、いかに、いろんなものに囲まれていたか。

しばらく家族以外の人と話してないなー。。

うーー、、、おとといのことを思い出して書くのは難しい（笑）

まず、前日の夜眠れず夜中に何度も目が覚めた。
朝、うとうとしているとベッドで携帯にメールが入る。
いつも８時ジャストにＲ２５からくるメルマガを取っているが
ちょっと時間が早い。なんだろ？　・・・と思ったら小泉首相の靖国参拝。
起き上がってＴＶを見ると午前はそのニュースで持ちきりそうだったので
もういいや・・・と思ってテレビを切る。

マーを送り出してから、またベッドにもぐってしばらくすると、
またケータイにメールが。マーからだ。ナンダロ？と思って見ると
「ガーロ解任だって！！」！！！ついに！！！
（※ガーロとは私の応援するＪリーグのＦＣ東京の監督にことし就任したブラジル人）

うおー、ついにわたしの唯一しゃべれるスペイン語、
「Que cambien al entrenador!!（監督代えろ！！）」が届いたのか・・・笑。

ブラジル人だからほんとはポルトガル語じゃないと通じないです。
でも私のもってるスペイン語単語帳の例文にあったからすっかり覚えてしまった。笑）
霜田ヘッドコーチもクリスチャーノフィジコも解任かぁ・・・総入れ替えかぁ。。
靖国よりもこっちが私の今日のトップニュース。。

どきどきしていると会社のＦＣ東京ＳＯＣＩＯ仲間のＮさんからもメールが。
前回、前々回が悲惨な内容の試合だっただけに、楽しいサッカーが早く見れる日を祈る・・・
そして、絶対Ｊ２落ちないでくれよーーー！

しばらくしてネットで情報を確認し、
相変わらずカラダがだるくて具合が悪いのでソファに横になって眠る。
熱は３７度ちょっと。いつもと同じぐらいの微熱だ・・・

昼前だったか、母からいつものようにＴＥＬ。
再来週ぐらいに東京に１泊２日でやってきたいと言っている。
１泊２日、ってドタバタだなぁ・・・
ただでさえ祖父のお世話で忙しくて疲れてるのに、あまり迷惑をかけたくない。
もうちょっと長くいれば疲れないかもしれないけど、そういうわけにもいかないだろうしなぁ・・・
調子が悪いので、あまり話しができず切る。

そのまま、グダグダで夕方ごろまでゴロゴロしていた。
起き上がってＰＣを見ていると、会社の何人かの人からメールが届く。
みんなお盆でゆったりしているらしく、しばらくチャットのようにすぐに返事が届く。笑。

メールなんだけど、直接話をしたかのように少しなごんだ気分になった。
限られた人とだけど、コミュニケーションをとって気持ちが落ち着くっていうのは
うつじゃないのでは？とも思ったりするけど、よくわからない。

夜、実家から電話がかかってくる。
久しぶりに妹とも２～３０分話をした。何ヶ月ぶりだろう？
４月に彼女が車（ラパン）を買ったことも知らなかったぐらいだから
ヘタすると半年振りぐらいに話したかもしれない。
お互い、普段は連絡とりあったりしてないからなぁ・・・たまーにメールが来るぐらいで。

人とのつながりに癒され、気持ちがすこしラクになった１日だった。
まわりの人に感謝だにゃー。本当に。

今日は最後に会社に行った日以来、はじめて（約２週間ぶり）に電車に乗って出かけることになった。
下高井戸の漢方薬局に行ったのだが・・・今日はしんどいので詳細は追って書きたい。
いろいろあった。マーともケンカした。夜熱がでた・・・
日本はなんとか勝ったけど。。。な試合だった。

きのうの疲れで発熱してしまいダウン。。
まだ外出はつらいな。むりしちゃイカン・・・

きのうに続き発熱。ほぼ１日ゴロゴロしてた。
ネット通販の雑貨屋さんで買い物をした。

友達がやってるお店なのだが、
なかなかツボにはまるオシャレでかわいい雑貨がいっぱいなのだ。

analo
http://analostyle.com/

会社のトモダチが台湾に旅行なので、空港からメールを送ってきてくれた。
写メールの笑顔がかわいい！
ひさびさに電話をかけて、ちょっとだったけど声がきけてなんだかうれしかったし、ほっとした。

漢方の件で病院にいこうかモメていたが、
結局予約してる来週でいいだろう、ということで行かなかった。

マーは夕方から近場の日帰り温泉にでかけていきました。
わたしはやっぱり出かけるのはおっくうで、お昼寝・・・zzz

ＤＳの「どうぶつの森」にハマっています。
明日は虫取り大会なのだ！

お昼ごろ起きた。気分はまあまあ。

今日はフクアリでジェフ千葉との試合があるのだ。
チケットは事前に買っていたけど、私はいけそうにないのでマーに応援を託して送り出し、
ＢＳでテレビ観戦。

点の取り合いで激しいゲームになったが、
４－３でオシムチルドレンに競り勝った！
倉又トーキョー！とにかく勝ててよかった・・・

ナオと阿部ちゃんの勝ち越しゴールにしびれました。

内容はともかく、気持ちが伝わってきた。よかったぁ・・・
興奮して、深夜までスポーツニュースをはしごして見た。

ＦＣ東京現在１１位。浮上のきっかけになるといいなぁ。

朝１０：３０ごろ、父親から珍しくＴＥＬがあり起きる。
あれ、今日月曜じゃないっけ？と思ったら１週間休暇をもらったらしい。

いまの調子とか、なんだかんだ１０分ぐらい話して電話を切る。
いままで無理をして疲れがたまってしまったんだから、
今はとにかく好きなようにゆっくり休め、ということと、
岡山に帰る気になったらいつでも帰ってこいよ、と。。

実家にいたときはあまり父親と話すこともなかったし、どっちかというと話すのを避けてた。。
大学時代私が好き勝手してたこともあって、関係もあまり良好じゃなかった。
普通に話しができるようになったのは結婚してからかな・・・
ひとつは就職してから、毎日、長年働き続けることの大変さを理解して
父親すげーって思えるようになったこと。
あとは、結婚を機に父親との関係性が変わった気がする。
なんだか不思議。

朝は少し動けたので、洗濯をした。
天気がいいし、あっつい・・・

昼は少し食欲が出て、マーの作ってくれた朝ごはんの分と、
ポッキーを半分食べた。お菓子食べるの久しぶりだー。

ゲームをしながらニュースを見て、
あとはMusic Air のなつかしの８０年代ミュージックＰＶとかをボーッと見て、
夕方、７度４分まで熱が出て動けなくなったので、窓際で居眠り。
しんどいのでベッドに移って寝ていると、１０：３０ごろマーが帰ってきた。

食欲がないので、夜は桃とプルーンを食べて就寝。

熱、さがらないなぁ・・・

ムリして書かないことにしていたら、すっかり飛んじゃってる。あとでできれば追加することにしたいです。

きのう今日の調子はよくないです。パソコンの前に行くのもしんどくて、携帯からの投稿。きのう今日は熱もあいかわらずで、ほぼ寝たまま状態です。休み最初の頃に戻った感じかな…

睡眠がコマギレで、３時間くらい寝ては起き、を１日数回繰り返してます。明け方４時くらいまで寝れない日々です。
でも合計すれば寝れてるのかも？

ささいな音が気になってしまいます。通り向かいの工事中の音と、向かいの家の小さい子供がキャーキャー叫んでる声。いつもはあまり気にならないのに、今は耐えがたいくらいピリピリ気になってしまう。病気のせいかなあ。

涼しいから窓を開けてたけど、今は閉めてエアコンかけてます。

こうしていると気持ちは落ち着いているのに、空虚な感じです。何をするでもなく、気力もなく…

ゆっくり休む、ってどうしたらいいのかがわからない。

ただ何もできずゴロゴロしているだけじゃ、ココロが満たされない。だからといって何かを始める元気もない。
これでいいのか？
このまま過ごして時間が経てば、自分は変われるんだろうか？

調子わるいときはこういう思いがアタマをぐるぐるしてます。

浮き沈みを繰り返して、時間をかけて良くなる、と言われてるから、いまは回復途中の沈みの状態なんだろうけど。

あんま考えすぎないほうがいいかな。