きょうも結局一歩も外に出ませんでした。
外に出る気がおきない・・・これって先週動いた反動なのかなぁ？
朝起きてゴハンつくって、片付けて、パソコンいじって、
きのう睡眠不足だったので２時間ぐらい寝て、
いくつか家事をやって、ＴＶでサッカーを見て、１日が終わろうとしてます。
サッカー見ながらかりんとうを食べてたら、無意識の間に食べ過ぎて気持ち悪いので（笑）
あたしは今日の夕食は抜きです。
マーはまだ帰ってこないけど、ノンアルコールビールでつきあうだけかな。
あんまりにもひきこもりすぎなので、ちょっとは外の風にあたらなきゃ、と思って
ベランダに出てしばらくタバコ吸ったりしてました・・・
あたしがタバコを吸うのは、調子がでないときっす。。
明日は病院だから、強制的に外出できるのでいいけど。。
これもやっぱり鬱なんだろうか・・・でもそんなに落ち込んではいないんだけど。。
単なるナマケモノ？
背中を押してくれるものがないと、なかなか一歩が踏み出せないっす。
旅のあいだは先輩がその役をやってくださってたから、
すごくActiveに動きまわれたんだけど…
それで不調になることもなかったので、
やる気になればできそうなエネルギーは、たまってきた気がするんだけど…
どうもひとりだと出て行かなくなってしまいます。強制力がないから。
２月も今日で終わり。
だんだん春っぽくなってきましたね。
結局、本格的な冬は訪れないままだったなぁ・・・
そろそろ働きどきなのかなぁ。。
でも会社のことを考えると、すごーく重たい気持ちになります。。
それこそ、胃がきりきりして、溶けそうな感じになる。。
（別に胃に疾患はないんだけど）
戻るタイミングは、会社の都合ではなくなるべく自分で決めたいんだけど、
いまは特別な事情もあり、会社が超ゴタゴタしていて、
絶対戻る時期じゃないなぁとも思います。
あと、戻ることに自分が拒否感を感じてしまっているので、
そう思ってるうちはまだ無理かなあと。
一度戻ってまたつらくなって休んでもいけないし。
そう思うと余計に戻るのが怖いです。
次持たなくなったら、いまの仕事辞める覚悟で、戻るつもりでいます。
そのためにも、もし今の会社で働くのが難しくなったら次はどうやって働くか、とか
将来的な方向性を考えておきたいと思うのですが・・・
まだ、今のあたしにはちょっと重いなぁ。。
また鬱の波が来たら…という不安はいつもありつつも、
苦しい時期のピークを過ぎ、痛みを乗り越えつつあります。
精神的に強くなったし、いままでにないものの見方ができるようになったことは
もちろんかけがえのない財産。
でも、実利的な面でも
働いていないこの時間に、仕事や将来につながることを勉強したり考えておきたいとも思い。
よくばりかなあ。
働きはじめたら、そんなことをじっくり考える気持ちの余裕はなくなってしまうと思うと、
今の時間がもったいないんですもん。
欲がでてくるってことは良くなってきている証拠だよね、きっと。
いくつかテーマも用意してみたものの、やる気にムラのある自分。
今はなんにもする気がしないので、だらだらと暮らしています。
もう、病気なんだかサボってるんだかよくわかんなくなってきました。
元の状態から比べて７割ぐらいまでには回復してるんじゃないかと思います。
まだ本調子ではないし、すぐ疲れる＆波はあるし、
サボってますとは公に言えないので、病気ですって言いますけど（笑）
そんなグダグダな自分がいやになって、また落ち込んだりとか。
ああ、ばかだなあ。
何度こんなことを書いたら気が済むんだろう。
とりあえず、体重が戻らないように気をつけます。
ここまで元気になれたこと、支えてくれた人への感謝の気持ちは忘れずに。
