はじめに、、、文章力がないので長文なのですがご勘弁ください。
というかスルーしていただいても結構です。
少し動きがありましたので報告です。
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きょうは通院の日。
ここ数日、夜になると鬱になっていた。
何もしない自分。やる気のない自分への嫌悪感と無情感で
もう死にたい、とか考えるような日々だったのだけど、
なにもできない自分をそんなに嘆くのなら
とりあえずダメもとでもアクションを起こしてみて、
できるかどうか試してみれば？という気持ちになった。
☆
あたしの会社の元いた部門は、組織改変で解散してしまった。
離れていた時間も長いので、
仕事に関しては、まったくわからずモヤの中。
会社に戻るとしても、自分がどこで誰と働くのかもわからないし
なにが自分にとって最善の選択になるのかも判断できる情報がない。
一緒に働いていた仲間もどこへ異動するのか、あたしは知らない。
そんな感じで、
なにもわからないから余計不安な気持ちになっていた部分もある。
だったら、モヤの中に少し手をつっこんでみる？
何があるかわからないけれど。
「あちゃー。こりゃダメだ」って状況かもしれないけれど。
・・・とりあえず、ダメもとで仕事に行くリハビリを始めてみようか？
今日、病院の順番待ちのイスに座っていたときに
突然そういう思いがよぎった。
本当に急な思いつきだったのだ。
なにかのお告げだったのかもしれない（笑）
でも、何もしてない自分を責める気持ちが
自分をつらくしていたりもするので、
アクションを起こして自分が果たしてどうなるか、試してみてもいいと思った。
ほんとーに衝動的だけど・・・
☆
そんなことを考えていたら、自分の順番がきた。うわっ、どうする？
意を決して、
「仕事ができるかどうか、試してみたい」と主治医の○○ッチに伝えた。
結果としては、「１日３～４時間のリハビリ勤務可能、ただし残業は困難」
という内容の診断書がでた。
病院から直接、会社のヘルスケア担当のかたに話がしたいと連絡した。
幸い、今日の午後にすぐアポが取れたので、
その足で電車に乗って会社に出かけた。
こんな行動力を発揮する自分がちょっと信じられなかった。
今日のあたしはなにかに憑かれていたのかもしれない（笑）。
☆
・・・会社に来るのは３ヶ月ぶりぐらいだ。
昨年末、元上司が退職するときに少し顔を出して以来。
とりあえず今の自分の状況と、医師の見解を話し、
診断書のコピーを渡しておいた。
次は産業医との面談が４月に行われることになった。
うちの会社はリハビリ勤務という制度がない。
１日７時間、週５日勤務できることが復帰の（給料をもらえる）条件。。
週３日とか、１日４時間とかの勤務は認められていないのだ。
あたしは会社の組織上はいま休職（所属部門なし）という身分になっている。
だから休職という扱いのままで、所属もまだ決めないまま、
まずは会社に行ける体のリズムを取り戻すところから
徐々に慣らしていくことになるのだ。（無給なんだけどさ・・・）
朝満員電車に乗って定時に会社に行って出社報告して、
退社時間まで何するのか知らないけど時間をつぶして、
（でも給料タダだから多分仕事はしないはず）
夕方、退社報告して電車で帰る、とかね。
エアギターならぬ、エア出勤？（笑）
OLごっこ？(^_^;)
でもまあ、必要だとおもいます。
具体的にどういうステップで何をするのかは産業医の判断によるけど、
その段階でカラダやココロがついていけなければ、
「まだ治ってない」ということだから、また休めばいいのだ。
正直言って、できる自信はない。いま調子悪いしね。
でも、まだ働けないならそれでもいいから、
「自分はサボりじゃなくて、本当にカラダがついていかないんだ」
っていう証拠がほしかったのかも。
とにかく、今の「なにもかもハッキリしない状態」をなんとかして、
自分がいまどんな状態にあるのかを自分自身で客観的に見極めたいと思った。
そのために、リハビリ出社を試してみようと思っている。
自分の感覚的には、リハビリがたとえうまくいったとしても
定時の勤務（復職）ができるようになるまで３～４ヶ月はかかるんじゃないかと思う。
もしかしたら途中でしんどくなったり熱が出たりして、
自宅療養生活に戻ることになるかもしれないし。
でもそれでもいいと思う。
自分としては今のよーわからん状況よりはよっぽど納得できる。
とりあえず、いまのあたしにとっては大きな一歩を踏み出してみた。
また後戻りするかもしれないけど、
こんどは自分のカラダとココロの声を素直に聞き入れられると思う。
無理はしないし、できないしね。
それに、今の会社に戻ることだけが選択肢ではないから。
ここじゃだめだ、と思ったら別の道を選ぶのもアリだと思ってるから。
復職は、あたしにとっては今の会社を見極める意味もあると思ってます。
こんど復職してうまく適応できなかったら、仕事を変える覚悟でいます。
きっぱりとそう言い切れるぐらい、
自分を守ることの大切さが少しはわかりました。
☆
ひさびさに会社に行ってみた感想。。
なんだかとてもやられてしまった。。
なんだろ、この息苦しくて重く、だるい感覚。
ぐったりと机に突っ伏したくなるぐらいしんどくなってしまったけど、
まわりの人を心配させちゃいけないのでガマンした。
組織の話も後輩に教えてもらって、いろいろ聞いたけど
まだ他人事のよう。
声が遠くで聞こえているみたいだ。。
会社の仲間でも、mixiでつながっていたり、個々に仲のいい人たちとは
不定期に会っていたり、会っていなくても近くにいるみたいに感じるのに、
会社の世界自体は、
まだ自分の近くにあるものとして受け入れることができない。
みんながいる執務フロアにしばらくいて、
久しぶりだね！とか何人かと話をしていたけれど、
（あたしの場合、うつになったのは過労が原因なので、
元の職場の人と話すのはあまり嫌ではないのだ）
しばらくすると、
フロアの空気の重さに息がつまりそうになって、
本当に具合が悪くなってきたので別の場所に移動した。
やっぱりまだ早かったか…
それとも今日調子が悪いだけなのか？
しんどい。早く帰って横になりたい。と思った。
それでも、せっかく来たから、と
ふらふらと街の写真を撮り歩いて、ケーキを買って帰った。
まだ早い時間だったんだけど、
途中下車して寄り道するエネルギーはなかった。
☆
衝動的すぎたかも。
でも、まだダメなら休みを延長する期間的な猶予は（日にちとしては）結構十分に残っている。
１年弱ぐらい。
モヤの中のものに、
とりあえず手を伸ばして触ってみることが今のあたしには必要だったのだ。
ダメでも、イケても、とりあえずできるかどうか試しに踏み出してみよう。
なにかを始めないと腐って死にそうだったから。
今日の決断は悪くはなかったんだと思う。
そして、今日のあたしはなかなかよくやったんじゃないか、と自分で思えた。
２～３日分ぐらいのエネルギーがすっとんでしまって、
帰ったらバタンQだった。
・・・こんな深夜に自爆行為としか思えないけど、
今からケーキ食べていいっすか？（笑）
コメント (7)
ん、よくやった！
お告げに駆られて行動するのって、しんどいけど、なんだか心地いいよね。
わたしが弱ってたとき、ある人が「結論がOKでもNGでも、それはどっちでもいいんだ。何を信じて行動したか、が大切」って言ってくれたのを思い出しました。
そういう意味でも、今日のmegzooさんは、評価高いのでは？
ところで、全然話変わるけど、ちと協力してもらいたいことがあるんじゃけど（岡山弁）、またメールします。
投稿者: ふうママ | 2007年03月30日 09:58
日時: 2007年03月30日 09:58
お疲れ様でした！
うんうん。私は病気の事とかよくわからないのでその辺は何も言えないんですけど一歩を踏み出せた事は大きいと思いますよ！！！
少しずつ慣れていくといいですねｗ
投稿者: 風音 | 2007年03月30日 19:55
日時: 2007年03月30日 19:55
日本はもっと女性に適応した、勤務体制とか社会保険制度とかを作ってほしいと最近熱く思う！！やっぱ結婚後は男女均等ではちょっとむつかしいと思う！！結婚生活で共働きはどうしても女性にしわ寄せがくると思うんだ～（特に家事・子育てなどなど）
結婚後は勤務時間１日６時間！残業禁止！で、給料男女一緒みたいな法律できんかな？？（ムチャや・・）はっ！私のグチ大会になっとるがな（＞＜）
とにかく一歩前進できたことに感謝だよ（＾＾）
投稿者: しんたろう | 2007年03月30日 20:31
日時: 2007年03月30日 20:31
満開の桜の花が、megzooさんの後ろで微笑んでいますよ(^^)
投稿者: mizuho | 2007年03月30日 22:00
日時: 2007年03月30日 22:00
リハビリ通勤って、スゴイいい考えだね！
大丈夫かそうでないか、自分の状態を自分自身でハッキリ認識出来るから、今後精神的に楽になるかも。
やっぱり自分で認識するのは、人に言われるより実感わくしね♪
結果がどっちにいっても良いことだと思いまっす。
まあ、今日は久しぶりだし疲れたと思うので、あまーいケーキ食べて回復してね！
投稿者: ちびたろ | 2007年03月31日 03:37
日時: 2007年03月31日 03:37
一歩前に踏み出せたんですね！！
頑張ったご褒美のケーキ、オッケーです～（笑）
投稿者: サッカー馬鹿増 | 2007年03月31日 07:05
日時: 2007年03月31日 07:05
みなさま＞
こんなに長い日記をよんでくださって、ほんとにありがとうございます・・・。
ふうママさん＞
ありがとうございます。わりと直感を信じて進むとうまくいくことが多いので、（きっとなにかに導かれていると思うのですが）なんだか晴れ晴れしい気分になりました。
＞ちと協力してもらいたいことがあるんじゃけど
なんでしょう？メール待っとります。（丁寧語は岡山弁にしにくいですねぇ。「待っとるけぇ～」だとタメ口になっちゃうし・・・）
風音さん＞
ありがとです。この先どう転ぶかはわからないけど、とりあえず自分の意志で前に進めたことは納得できました☆
何をどうしていいか、道筋が少し見えてきたことがうれしいです。
しんたろうちゃん＞
ははは。「青年の主張」みたいになっとるがな～～～。とくにしんたろちゃんの職場は女性がハードワーキングな世界だから、本当に切実だと思うよ。。家事を積極的にやってくれるダンナさんだったらいいけどねー・・・その点、しんたろうパパはステキだよね！（お弁当作ってくれたりとか^^）
ホント、残業は減らしてほしいし、残業減らした分持ち帰り仕事になるのも本末転倒でヤダよ。。
mizuhoさん＞
天気はイマイチだったけど、今日の午後お花見に行ってきました。満開の桜の下で、「あぁ、お花見ができるぐらい回復したんだなぁ～」って、感慨深かったです。
仕事はどうなるかわかんないけど、イチかバチか、トライしてみます☆
ちびたろさん＞
うん、自分の状態を見極めてみたかったんだ。だから、ダメならダメで納得できると思う。ココロの状態って目に見えないから、自分の感覚でしかわからない部分が大きいしね。
ケーキは食べちゃった(^_^;)！ちょっと体重増加ぎみです。せっかく痩せたのにやばいよwwww
サッカー馬鹿増さん＞
ひさしぶりに「サバラン」を食べました。
大好きな「ベイクドチーズケーキ」も食べました。
って食べすぎやん！（汗
でも４月が来る前に動き出せたのも、とくに狙ったわけではなかったのですがなんだか気分がいいです☆
みなさんありがとです！！
投稿者: Megzoo | 2007年04月02日 01:59
日時: 2007年04月02日 01:59