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週末はひさしぶりに堕ちました。
消えたい衝動も出てきちゃってやや危うかった。
今も、地に足ついてない感じ。
今朝は雨じゃなかったのが救い。
いつものように、家を出たのはいいけれど、
新聞だけ読んでぐったりしたので帰ってきてしまいました。
パワー不足です。
なんか息切れするし。カラダの切れも悪い。
孤独感、というほどではないけど
寄る辺ない感じでふらふらと。
何もやる気がしないです。
こんな状態、いつまで続くのかな。。。
減薬を試みたんですが、不調が続いたので元に戻しました。
太る副作用さえなければいいのに。
７月、かぁ・・・
あと１ヶ月で学校が始まる。
８月から最初は週１。１０月から週２～３日。
通って学べるだけの体力と気力を備えておかないと。
何とかなるだろうという楽観的な考えと、
途中で倒れたらどうしようという不安と。
でも、神様は悪いようにはしないだろう。多分。
体がだるくてしょうがない。
何とか外には出てきたのだが、無気力＠ネットカフェ。
今日は離職票を持ってハローワークへ行きました。
自己都合退職ではないので、失業保険の給付はすぐもらえるものだと思っていたのだけれど、
わたしは病気療養中で今すぐに働ける状態にない。
そういう場合は、失業保険の給付はすぐには受けられないとのこと。
（積極的に求職活動できる状態、というのが条件）
あてにしていただけに、ガックシ・・・orz
そのかわり、治るまでの給付期間延長措置をとってもらうために
主治医の診断書（今は働けない旨）を書いてもらってくることになりました。
また、昼間学校に行き始めると失業保険をもらえない、ということも知り二度ガックシ。
どうやら教育訓練給付金はもらえそうだけど。
やはり、健康になったら働きながら学校に通うのがよいか。
それともマーの扶養に入るのがいいのか、
んー、でもそうするとあたしの所得が年間１０３万を超えてはいけないことになるし・・・
どうしても働けるようにならないなら、
障害者手帳を申請したほうがいいのか、とか
障害年金は受けられるのか、とか・・・
うがー。いろいろわからないこといっぱい。
頭の回転も鈍なので、人の助けがないと理解ができない状態っす。
税金やら、年金やら、人からお金を取るときの手続きは簡単なくせに、
いろんな補助制度を利用してお金をもらおうとすると、やたら複雑なしくみになっている。
ちぇっ、世の中、そんなものかよ。
面倒だけど地道に調べて、もらえるものはもらっておきたいと思いますです・・・。
自転車の鍵が壊れたので新調すべく、自転車屋さんに行きました。
ついでに見てもらったら「タイヤの空気圧が低いよ～」と言われて
空気を適量入れてもらいました。
んで、走ってみてビックリ。驚異の速さ！！
わが愛車、２０インチの赤い折りたたみミニサイクルが
スーパーロードレーサーになったような気分。
いままでひーこら漕いでなかなか進まなかったのが、
同じ力で漕いでびゅんびゅん進むので、
急に体力がついたような錯覚を起こします。
ビバ！空気！！おかげですっかり気分よくなりました。
どこまでも自転車で走って行けるような気分。
ひさしぶりに「自分の力で速く走れる」感覚を体で感じて
【元気になって体力がついた自分を疑似体験】したようで、
なんだか不思議でした。
しばらくチャリで出かけるのが楽しくなりそうです。
最近のあたしの平日はこんな感じです。
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６時半 起床・ねこの世話
７時 朝食・身じたく
７時半ごろ 出発（移動は自転車）
８時～９時半 朝マックでコーヒーと新聞とタバコ
それ以降は自由時間（移動は自転車か徒歩）
・買い物
・映画（最近週２～３本のペースで観てます）
・カラオケ
・ネットカフェ
・図書館 など
・どこかで昼食を食べる（スタバとかが多い）
１７時半～１８時半ごろ 帰宅
・夕食
・おふろ
・Blogの更新とか
・TV
・マーと話す
１２時～１時ごろ 寝る
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雨が降っていなければ、日中動ける時間が増えてきました。
前は朝マックで新聞だけ読んで疲れて
ソッコー帰って昼寝してたりしてましたが、
今は、自分の街の中でなら
夕方まで外で動ける体力・集中力がついてきたのと、
なにかをやりたいという意欲がわいてきます。
ただ、家事ができていないのがとても罪悪感です。
やらなきゃ、というのはわかっているんだけど
やる気がでない・・・
電車に乗って出かけることも、まだできないのですが、
この次の段階なのかな。
薬を飲みながら、この状態を維持できているのですが、
少しずつ、いい方向に向かっているような気がしています。
日によって罪悪感にさいなまれたり、
憂鬱・無気力になることはありますが。
次回の診察から、新しい主治医になります。
合う先生だといいんだけど。どきどき。
わたしの場合、仕事に即復帰するわけではなく
１０月から学校にまず行くので、
そこへ向けてコンディションを整えていきたいと思っています。
とりあえず、今上記のような感じなんだということを話して
今後どういうふうにリハビリ＆療養をしていったらいいか
相談したいと思っています。
（あと、ひみつの活動もひとつ…これは実現したらまた書きます。）
今日は寝起きが悪くて体がだるかったんですが、朝の自転車散歩と、新聞はドトールで読んできました。
冷房強めで体が冷えて、ひたすらだるいので早々に切り上げて帰り、熱を測ったら微熱でした。
今夜は国立競技場でＦＣ東京の試合があるので行きたいのですが…とりあえず夕方まで休みます(T-T)
暑いのになんか寒気がする。夏風邪かなぁ…
みなさまもお気をつけください。
水曜日に国立競技場にサッカーを観に行った帰りあたりから具合が悪くなり、頭痛と謎の体の痛みで、まる二日ダウンしております。。
今日は友人の送別会だったのに…参加できなかった（泣）
頭には熱さまシートとアイス枕。起き上がる気力がなく、ケータイ片手にベッドに横たわっています。
マーは徹夜の仕事明けで今日はお休み。いま夕飯の買い物に行ってくれています。
夏風邪かなぁ…
今、ベッドの下には猫が来てます。
ずっと寝てると、取り残された感じで虚しいです。
早く治りたい～(T_T)
ガリガリ君食べたい。
まる３日寝込んでいたが、やっと動けるようになった。
やっぱり国立参戦はまだ早かったか。
味スタなら大丈夫だったかもしれない。
左腕の謎の痛みはまだあるが、まぁ大丈夫だろう。
日曜の朝は会社の嫌な夢を見て７時に目が覚めた。
辞めたんだからもういいのに。
きのうは堺雅人さんがいろんなTVに出ずっぱりで、
（映画「ジャージの二人」の告知活動だと思う）
ファンとしては嬉しい一日だった。
明日のいいとも！と徹子の部屋にも出るらしいので
お楽しみはまだ続く…
最近、その日一日が元気に過ごせるかどうかは寝起きのときの調子でだいたいわかる。
今日は６時半に起きられなかった。
７時ごろ目が覚めてかなり疲れを感じたんだけど、
洗顔とハミガキと日焼け止めだけソッコーで塗って、
無理やりマーと一緒に自転車で家を出た。
いつものようにマックで新聞を読み、、、、今日はそれだけで一杯一杯で、帰った。
今日は夕方から学校で行われる講演会に行くはずだったのだが、
結局行けなかった。
昼間、漫然とネットを見ていて疲れてしまったのだった。
少し休もうと思ったが、ちょうど家の外で草刈り作業が行われていて、
猛烈なモーター音に気分が悪くなり、じっと耳をふさいで耐えるしかなかった。
（↑作業の人ごめんなさい）
結局草刈りの音が聞こえなくなってから少しだけ眠りに落ちたのだが、
寝過ごしてしまったのだった。
大事なことをおざなりにしている気がして罪悪感にかられる。
体調が悪いのはしかたがないが。どうにかならないか、あたしの体。
平日の授業は１０月からだが、
日曜日だけの授業は８月から始まる。朝から夕方まで、みっちりと実習。
どうか休まずに通えて、学んだことが身になりますように。
Billy Prestonのアルバムを今日はずっと聴いているけど、めちゃかっこいい。
That's The Way God Planned It というアルバムが一番好き。
今日も朝マックで新聞。
いつもより早く読み終わりました。
次、何をしようか考えたのですが
観たかった「ジャージの二人」という映画にいきたい！
と思い立ちました。
いちばん近い映画館で、新宿まで行かないと上映してないので
即、駅に行き電車に飛び乗って、新宿まで行き、
映画館には上映時間の５分前に到着。
ちょっと走っただけで汗びっしょり。
ちょうど水曜日だったので、１０００円で観れました。
堺雅人さんが主演ということもあって観たかったのですが、
感想としては、この映画、私は好きです。
ゆる～く進行するので、ストーリー性を求める人には
物足りなく感じるかもしれませんが、
自分の今のコンディションには最適な感じで、のんびり観れました。
映画館を出るとそこは灼熱のコンクリートジャングルでした。
涼しさを求めて伊勢丹へふらふらと吸い込まれていきました。
人の多い場所をずっと避けてきたので、
伊勢丹ひさしぶり～でした。
平日なのでそれほど混んでもなく、大丈夫な感じ。
SALEをやっていたので、のぞいてみようと洋服売り場へ。
セールの時に限って「SALE対象外」の商品に目がいってしまうわたし。
結局「対象外」のカットソーを２枚、衝動買いしちゃいました
元気がまだあったので、
行きつけの美容室を急遽予約した後、お昼を食べて時間をつぶし、
髪のカットに行きました。すっきり。
そのあとまたルミネのSALEに引っかかってしまい、
ここではスカート、Tシャツと出たばかりの秋物のシャツを購入。
あー、収入ないのにねー。。
この夏の洋服の買い物はこれで打ち止めじゃ～
きのうは元気がなかったのに、今日は一転、すごく元気でした。
調子にムラがあるなぁ～…。もしかして躁鬱なのかな。
帰りの電車は座れるようにと一本待ったのですが、
電車のドアが開いて座ったところ、
目の前におばあちゃんが立っていたので、席を譲って立って帰りました。
朝マック→映画→買い物→美容室→買い物 と、
もりだくさんの一日でしたが、夜まで体力持っている。
今日は不思議なぐらい元気！
明日反動くるかなぁ…
学校が８月から始まって、ちょっと忙しくなるので
それまでに実家に帰ろうかな～とも思ってます。
年に一度か二度の帰省。
元気があれば、来週の平日、２泊３日で
ふらりと岡山に帰るかもしれません。
猫とマーが気になるのでそれ以上はちょっと。
一応実家には「カエルかも～」と連絡いれておきました。
朝は病院でした。
国立競技場にサッカーを観に行ったあと３日間寝込んだ話と、
新宿に行った翌日にだるくてしんどかった、という話をしました。
先生は言いました。
「充電が１つしかない携帯電話で長電話してもすぐ電池が切れちゃうでしょ。やりたいことが出てきたのはいいことだけど、やりたいことの半分ぐらいで止めておくことようにしたほうがいいね」
マーに言わせるとあたしの行動は１００％か０％かのどちらかだと。
調子のいいときに１００％の力で走って、翌日ダウンする。
思えば病気になる前からそういう傾向はありました。
性格だと思います。
それが過労や病気の原因になっている部分もあると思います。
よくばり、なんですよ。
やりたい！と思ったら全部やりたくなっちゃう。
半分で止めておく、大人にならないといけないですね。
心して生活するようにします。
あ、でもアモキサンが半分の量に減りました。
これはうれしいです。（太る副作用に苦しんでいたので）
前回から代わった新しい先生は若くて、
黒の綿パンにクロックスとか履いていました。
さっそく△△～ちゃん（△△は名前）というあだなをつけました。
病院の外の廊下に毎回出前を食べたあとの皿が置いてあるのですが、
いつもはどんぶりものとかなのに、
今日は小皿が少しだけ。食欲不振なのか…？心配です。
数年ぶりに岡山の実家に帰ってきました。
実家のノートパソコンは新しくてさくさく動いてとても快適です。
なんといってもゴロ寝しながらこうやって日記が書けるのがラク。
家の中は想像以上に大変で、気持ちを落ち着けるのがむずかしいです。
やっとひとりで静かな部屋で休めている感じです。
想像以上に大変というのは、実家で同居している認知症の祖父との生活のこと。
わたしが大変なのではなくて、わたしの両親が大変なのですが。
祖父の認知症は前に会ったときより進行していて、
私のことはもう誰だかわかっていませんでした。
週３回はデイサービスに通っているのですが、
帰ってきたらほぼつきっきりで様子を見てないと何をしでかすかわからない状態です。
ごはんはちゃんと食べるし、お風呂や寝起きはひとりでできるのですが、
トイレの場所を間違えてそそうをしてしまったり、火のついた煙草を持ったままうろうろしたり・・・
夜中に突然起き出して騒ぎ始めたり、などなど、なにかと大変らしいのです。
理性、感情のコントロールがあやしくなっているので、
相手をしているわたしの両親もつい感情的になってしまったりすることがあって、
そのやや殺伐とした様子をみたり、話を聞いているとなんだかつらいです。
最適解なんてないのかもしれないけど、
家族がいちばん快適で幸せにくらすってどういうことなのだろうと考えさせられます。
せめてここにいる間だけは、なにか協力してあげたいと思います。
今日は、長距離移動したのでさすがに疲れました。
このへんで・・・おやすみなさい。
